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颈椎放松操一套，上班族get起来
发布时间：2015-04-13 12:00
现代人长期低头玩手机或者在电脑前办公，颈椎都会出现一点小毛病。今天教大家一套缓解治疗颈椎病的操，一共10个动作，每个动作一分钟，非常实用。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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